セラミド配合スキンケアの効果とは？ニキビ・赤ら顔に悩む肌の正しい選び方

「セラミドが肌にいいってよく聞くけれど、なぜ注目されているの？」「ニキビや赤ら顔にセラミドは効果があるの？」「セラミドが不足すると肌トラブルが起きやすくなる？」と思っている方も多いのではないでしょうか。

セラミドは、肌の保湿やバリア機能に関係する重要な成分です。不足すると肌の乾燥やバリア機能の低下により、ニキビや赤ら顔などの肌トラブルが起こりやすくなる可能性があります。そのため、ニキビや赤ら顔が気になる方こそ、セラミドを補う保湿ケアが大切です。

ここでは、セラミドの効果や、ニキビや赤ら顔の方に保湿が重要な理由、セラミド配合アイテムを選ぶポイントなど解説いたします。ニキビや赤ら顔に悩む方は、ぜひ最後までご覧ください。

セラミドがスキンケアで注目される理由とは？

セラミドはもともと私たちの肌に存在している成分です。角質層に多く含まれ、うるおいを保ちながら、肌を外部の刺激から守るバリア機能をサポートします。

しかし、年齢を重ねるごとに肌のセラミド量は減少していきます。また、肌の状態によってはセラミドが低下していることもあります。

セラミドが不足すると肌は乾燥しやすくなり、外部からの刺激にも敏感になるので、スキンケアで補ってあげることが大切です。

セラミドの役割

保湿効果

セラミドは皮膚の角質層に多く存在し、細胞間脂質の半分以上を占めています。細胞間脂質とは、角質細胞と角質細胞のすき間を埋めている脂質のことです。

角質層では、セラミド・コレステロール・遊離脂肪酸が「ラメラ構造」と呼ばれる層状構造をつくり、水分をしっかり抱え込んでいます。この構造により肌内部の水分が蒸発しにくく、肌のうるおいを長時間キープすることができます。一時的にうるおいを与えるわけではなく、乾燥しにくい肌の土台をつくっています。

外的刺激から肌を守る

皮膚のバリア機能は、外部刺激（紫外線・摩擦・花粉など）から肌を守る役割があります。セラミドは角質層の隙間を満たすことでこのバリア機能をサポートし、刺激が肌内部に侵入しにくい状態にする働きがあります。

セラミドが不足すると、角質層の隙間から刺激を受けやすくなるため、赤み、かゆみ、ニキビなどが起こりやすくなります。

セラミド不足で起こる肌トラブル

乾燥

角質層の細胞間脂質であるセラミドが不足すると、肌内部の水分が逃げやすくなり、乾燥しやすくなります。またバリア機能も低下するため、水分が蒸発しやすい状態になります。

バリア機能が低下した肌にセラミドを補うことで、角質中のセラミド量が増えたという報告もあります。

ニキビができやすくなる・治りにくい

肌が乾燥すると、うるおいを守ろうとして皮脂の分泌量が増え、毛穴詰まりが起こりニキビができやすくなります。その結果、治ってもまた繰り返しニキビができやすい状態になる可能性があります。

また乾燥で肌のターンオーバーが乱れると、不要な角質が肌表面に残りやすくなります。厚くなった角質（角質肥厚）が毛穴の出口をふさがると、毛穴の中でアクネ菌が増殖しやすくなり、ニキビを繰り返しやすい状態につながることがあります。

赤み・ヒリつき・敏感

乾燥しバリア機能が低下した肌は、紫外線や摩擦、化粧品成分などの刺激を受けやすくなり、赤みやヒリつきを感じやすくなります。また、バリア機能の低下により、、外部刺激に対して過敏に反応しやすくなり、肌が敏感な状態になることがあります。

ニキビ・赤ら顔にセラミドが重要な理由

肌の乾燥は、ニキビの悪化や治りにくさに関与すると考えられています。

また、バリア機能が低下すると、紫外線・摩擦・花粉などの外部刺激の影響を受けやすくなり、赤みやひりつき、ほてりといった症状が出やすくなります。

セラミドはニキビや赤ら顔を直接治す成分ではありませんが、角質層で水分を保持し、乾燥しにくい肌環境に整え、ニキビやボツボツをできにくくします。症状の悪化を防いだり、治療に必要な肌の土台を整えるために欠かせないものです。

セラミド配合スキンケア商品の選び方

刺激になりやすい成分が少ないものを選ぶ

アルコール（エタノール）や香料が配合されている製品は、肌の状態によっては赤みやヒリヒリ感などの刺激を感じることがあります。アルコールフリーや香料フリーの製品を、選択肢として検討しましょう。

また、メントールなどの成分は清涼感がある一方、乾燥や刺激を感じやすい肌には負担になることもあります。

ただし、刺激の感じ方には個人差があるため、使用感や肌の反応を見ながら、自分の肌に合った製品を選ぶことが大切です。

継続しやすい使用感・価格

毎日使い続けたいと思えるテクスチャのもの（べたつきが強すぎないか、重く感じないかなど）を選びましょう。

また、無理なく続けられる価格帯の製品を選ぶことも大切です。価格が高く、使用量を減らしてしまうと、十分な保湿効果が得られないこともあります。

肌に配慮された設計かどうか

ニキビや赤ら顔の方の肌は、バリア機能が低下しており、外部からの刺激を感じやすくなっています。そのため、敏感肌の方でも使いやすい、低刺激設計の製品がおすすめです。また、皮膚科医開発のドクターズコスメや、皮膚科学に基づいて設計された製品かどうかも参考にするとよいでしょう。

セラミド配合でおすすめのベーシックケアAZシリーズ

ベーシックケアAZは日本皮膚科学会認定 皮膚科専門医である野田真史医師が開発したドクターズコスメです。肌バリア機能のサポートに欠かせないセラミドを配合し、角質層に水分を閉じ込め、乾燥しやすい肌にうるおいを与えます。

ニキビや赤ら顔のスキンケアにおすすめの成分、アゼライン酸とナイアシンアミドも配合しています。これらの成分によりニキビや赤ら顔の炎症を抑えたり、皮脂分泌をコントロールする効果が期待できます。ナイアシンアミドにはセラミド生成促進作用もあり、肌の水分保持力を高め、表皮のバリア機能をより整える効果もあります。

セラミドは健やかな肌を保つために必要不可欠な成分のため、すべての肌質の方におすすめです。特におすすめなのが

　・ニキビがある方

　・酒さや赤ら顔の方

　・肌荒れを繰り返している方

　・乾燥肌、敏感肌でお悩みの方

ベーシックケアAZは、着色料・香料・シリコン・鉱物油・アルコールを使用しない5つのフリー処方を採用しており、毎日のスキンケアとして取り入れやすい製品です。

①ベーシックケアAZクリーム【クリーム】

ニキビや酒さの肌に不足しがちなセラミドを配合し、乾燥しやすい肌にうるおいを与え、バリア機能をサポートします。ニキビと赤ら顔に効果が期待できるアゼライン酸を高濃度の20％で配合し、ナイアシンアミドと共にニキビ、赤みやボツボツへアプローチします。

●使い方

洗顔→化粧水→美容液→乳液→ベーシックケアAZクリーム

詳しくは、「商品ページ」をご覧ください。

②ベーシックケアAZ【乳液】

ニキビや酒さの肌に不足しがちなセラミドを配合し、乾燥しやすい肌にうるおいを与え、バリア機能をサポートします。ニキビと赤ら顔に効果が期待できるアゼライン酸とナイアシンアミドも配合し、治療用のアゼライン酸よりも低濃度に配合しているので、刺激を感じにくく、敏感な肌にも使いやすい製品です。ヒアルロン酸も配合し、水分を抱え込む働きによって高い保湿力が期待できます。乳液タイプでべたつきにくく、なめらかなテクスチャ―です。

●使い方

洗顔→化粧水→美容液→ベーシックケアAZ→治療薬

詳しくは、「商品ページ」をご覧ください。

③ベーシックケアAZウォッシュ【洗顔】

アゼライン酸誘導体*1とナイアシンアミドを配合し、皮脂によるざらつきや乾燥によるくすみをやさしくオフするアミノ酸系洗顔料です。敏感肌にも使いやすく、必要なうるおいは残しながら、洗顔後のつっぱり感を抑えて肌のコンディションを整えます。

ヒト型セラミド3種類と19種類のアミノ酸（保湿成分）が角層にうるおいを補い、乾燥ダメージが気になる肌もみずみずしい印象へ導きます。

＊1：アゼロイルジグリシンK 

●使い方

ベーシックケアAZウォッシュ→化粧水→美容液→乳液・クリーム

詳しくは、「商品ページ」をご覧ください。

料金

※いずれも税込価格です。

ベーシックケアAZクリーム

通常購入	3,300円
定期購入	2,970円

ベーシックケアAZ

通常購入	4,400円
定期購入	3,960円

ベーシックケアAZウォッシュ

通常購入	3,850円
定期購入	3,465円

 

よくある質問

セラミドは乳液、クリーム、洗顔のどれで補ったらいいですか？

どれか1つに限定する必要はありません。ご自身の肌質や使用感に合ったアイテムをお選び、継続して使うことが重要です。無理なく毎日続けらるテクスチャのものを選びましょう。

ベーシックケアAZクリームは治療薬と併用できますか？

治療薬と併用することも可能です。まずは化粧水やクリームなどで肌を整え、スキンケアの最後に治療薬を使用してください。現在お使いの治療薬やスキンケア用品と併用できるか不安な場合は、かかりつけの皮膚科専門医に相談してください。

ニキビ・赤ら顔で、セラミド配合のスキンケアならベーシックケアAZシリーズ

セラミドは角質層に多く含まれており、肌のうるおいを保ち、バリア機能を支える重要な成分です

セラミドが不足すると乾燥しやすくなり、ニキビや赤み、ヒリつきといった肌トラブルが起こりやすくなります。そのため、セラミドを補うケアは、肌トラブルを防ぎ、治療を行う上でも基本的なスキンケアです。

セラミド配合製品の選び方では、アルコールフリー・香料フリーなど低刺激設計の製品を選びましょう。同時に、使い続けられるテクスチャと価格帯であることも重要です。ドクターズコスメや、皮膚科学に基づいて設計された製品も参考になります。

ベーシックケアAZシリーズは日本皮膚科学会認定 皮膚科専門医である野田真史医師が開発したドクターズコスメです。セラミド以外にも、ニキビや赤ら顔に効果が期待できるアゼライン酸やナイアシンアミドを配合しています。ニキビや酒さ・赤ら顔の方、肌荒れを繰り返している方、乾燥肌や敏感肌でお悩みの方におすすめです。

ニキビや赤ら顔の方のセラミド配合スキンケア製品選びの参考にしてみてください。