肌悩みに万能なナイアシンアミドとは

様々な肌悩みに万能な成分の「ナイアシンアミド」。
注目を浴びている美容成分の一つで多くの製品に配合されています。
今回はナイアシンアミドの効果や使用するポイントについて、詳しくご紹介します。

ナイアシンアミドとは

ナイアシンアミドとは、ビタミンB群の一種で別名を「ニコチン酸アミド」といいます。化粧水や美容液などの化粧品に含まれ、注目を集めている美容成分です。ナイアシンアミドは体内の必須アミノ酸の一種であるトリプトファンから合成され、食品ではキノコ類、カツオなどに豊富に含まれ、血行促進作用や皮膚や粘膜を正常に保つサポートします。美容効果としては美白やシミ予防、シワ改善などの効果が期待でき、厚生労働省からシワ改善有効成分としても認可されています。

効果

・抗炎症作用
・皮脂分泌抑制作用
・肌のコラーゲンやセラミドの生成促進作用
・メラノサイトからケラチノサイトへメラニンの受け渡しをブロックして色素沈着を改善する
・表皮のバリア機能の改善
・保湿効果
・抗酸化作用
 

こんな人におすすめ

・ニキビができやすい方
・酒さのボツボツが気になる方
・肌のくすみや色素沈着が気になる方
・美白ケアをしたい方
・開き毛穴が気になる方
・皮脂が多い方
・シワを改善したい方
・シミ、シワ予防をしたい方
・エイジングケアしたい方

ナイアシンアミドは様々な肌悩みにアプローチできる万能な成分です。同じように万能な成分にはレチノールも挙がりますがレチノールは皮膚刺激が強く、皮むけや赤み、かゆみなどのA反応が出て使用・継続ができない方や敏感肌の方などには使用しにくい成分です。それに比べ、ナイアシンアミドは皮膚刺激が少ないため敏感肌の方にも比較的使いやすい成分です。
 

おすすめの使い方

ナイアシンアミドは朝・夜使用することが可能です。抗酸化剤の中でも光にさらされても安定している成分で、紫外線によるダメージを目に見えて修復する作用があるため、特に朝の使用がおすすめです。また、化粧水や美容液、乳液、クリームな ど様々なスキンケア製品に配合されているので、スキンケアの工程に取り入れやすいです。

使用上の注意

ナイアシンアミドは妊娠中・授乳中も使用できる安全性が高い成分です。1％以下の低濃度から20％程の高濃度の製品がありますが、高濃度の製品を使用すると肌に刺激感を感じる場合があるので、初めて使用する場合は低濃度からトライしましょう。

他の成分との併用

ナイアシンアミドは様々なスキンケア成分と併用しても問題ありません。ナイアシンアミドと併用することで相乗効果が期待できるおすすめの成分の組み合わせをご紹介します。

①ナイアシンアミド×レチノール

ナイアシンアミド配合のスキンケアを取り入れることでレチノールの刺激感を軽減することができます。また、どちらも真皮のコラーゲンを増生する作用があるので、シワの改善を期待できます。エイジングケアや肌悩みが多い方におすすめの組み合わせです。

②ナイアシンアミド×セラミド

ナイアシンアミドはセラミドの生成を促進する作用、表皮のバリア機能の改善、保湿効果があります。セラミドと効果が似ていますが併用することでセラミドをサポートしより効果を高めることができます。乾燥肌や敏感肌の方、肌荒れしやすい方におすすめの組み合わせです。

③ナイアシンアミド×アゼライン酸

ナイアシンアミド、アゼライン酸どちらにも炎症と皮脂を抑える作用があるため、ニキビや酒さの方におすすめの組み合わせです。また、ナイアシンアミドは酒さの方の肌に不足しがちなセラミドの生成を促進する作用があるため、酒さの治療に取り入れるとよりいい効果を得ることができます。